2017年

女人必知10种美容食品

2013-11-03 10:01 陕西新闻网 点击次数 :

女人必知10种美容食品

关键词:美容减肥食品,十大美容食品,美容辅助食品,最佳美容食品
豌豆令面光泽

豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

三文鱼防止皱纹

三文鱼:三文鱼中的OMEGA—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

菠菜能保持皮肤美观

菠菜:含有维生素和铁,有助于保持皮肤、指甲的美观美白祛斑

吃西红柿不易被晒伤

西红柿:西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

甘薯可减少皮下脂肪

甘薯:含大量黏蛋白,深圳新闻资讯 ,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,有助于护肤美容。


豆芽可防雀斑

豆芽:可防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。


黄瓜是养颜神品

黄瓜:含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。


大豆可防止色素沉淀

大豆:大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

蜂蜜可使皮肤红润

蜂蜜:保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。

猕猴桃含有维生素

猕猴桃:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
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