2017年

糖尿病人吃什么水果比较好?

2013-11-02 11:07 陕西新闻网 点击次数 :

  糖尿病人吃什么水果比较好?水果是大自然最美的产物,不仅有丰富的维生素,但也有糖尿病人比较忌讳的糖份,深圳新闻网,所以,糖尿病人在吃水果上也要就要看情况而定,那么糖尿病人吃什么水果比较好,下面我们就一起来看看:
 

糖尿病水果

  血糖生成指数最低的水果有:柚子、鲜桃、生香蕉、苹果、梨子。这几款水果中柚子的血糖生成指数是最低的。血糖指数都漂浮在25—36之间。

  血糖生成指数偏高的水果有:柑橘、猕猴桃、西瓜、熟香蕉。其中西瓜所含糖的指数是最高,他们血糖生成指数在43--72之间。

  由上面的指标我们不难得知,含糖指数偏高的水果糖尿病患者要尽量不吃,血糖生成治疗偏低的水果糖尿病人可以少吃,切记是不能把水果榨汁来喝,这样的血糖生成会高出很多。

(责任编辑:admin)
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